Gewichtsreduzierung

 

 

XXL: Der Kurs bei BMI > 40

Der XXL-Kurs wurde von e.a.t. entwickelt und in Zusammenarbeit mit
NetteVital und PIN angeboten. XXL richtet sich speziell an Menschen mit einem
BMI > 40.

Der XXL-Kurs besteht aus der Kombination von:

  • 21 Einheiten Ernährungsberatung á 90 Minuten
  • 30 Einheiten Bewegungsprogramm á 90 Minuten
  • 12 Einheiten Mentaltraining á 60 Minuten

Ziel des XXL-Kurses ist die nachhaltige Umstellung der Ernährungs- und
Essgewohnheiten sowie die dauerhaft Einbindung von Sport in den Alltag. Neben
der Gewichtsreduzierung werden die Gesundheit, die Lebensqualität und das
Selbstwertgefühl verbessert.

Weitere Informationen zu XXL finden Sie auf www.eat-ernaehrungsberatung.de.

 

 

Kraft-Ausdauer-Zirkel

Für alle, die sich mit Ernährung bereits auskennen und eigentlich nur ein individuelles und medizinisch kontrolliertes Training zur Gewichtsreduzierung brauchen, ist das Training bei NetteVital genau das richtige:

  • Krafttraining der großen Muskelgruppen sorgt für eine Steigerung des Muskelanteils und damit für einen höheren Energieverbrauch in Ruhe und Belastung
  • Ausdauertraining in Intervallen führt zu einem hohen Energieverbrauch in kurzer Zeit
  • Moderates Ausdauertraining optimiert nachhaltig den Fettstoffwechsel
     

Vereinbaren Sie Ihr kostenloses und unverbindliches Probetraining unter 02153/125-9050.